10 Olahraga Simpel agar Tetap Bugar Tanpa ke Gym
admin sportyseven.com – Banyak orang ingin hidup sehat dan tubuh tetap fit, tapi males banget ke gym. Alasannya bisa macem-macem, mulai dari jadwal yang padat, biaya membership yang mahal, sampai rasa…
Olahraga
Kemenpora RI Terima Audiensi DPRD Konsultasi Terkait Sarpras Olahraga
Kementerian Pemuda dan Olahraga Republik Indonesia (Kemenpora RI) kembali slot maxwin menunjukkan komitmennya dalam mendukung pengembangan olahraga nasional melalui dialog terbuka dengan berbagai pemangku kepentingan. Baru-baru ini, Kemenpora menerima audiensi…
Olahraga sebagai Terapi: Mengatasi Stres dan Membangun Ketahanan Mental
Olahraga bukan hanya tentang menjaga kebugaran fisik; ini juga merupakan alat efektif untuk mengatasi stres dan membangun ketahanan mental. Saat kita berolahraga, tubuh melepaskan endorfin, hormon yang membantu meningkatkan suasana…